Solarachadh factaraidh reic teth pùdar sùbh-craoibhe nàdarra fìor

Èifeachdas

Tha na h-èifeachdan a leanas aig pùdar sùbh-craoibhe:

1: Buaidh antibacterial

Tha buaidh bacaidh aige air Staphylococcus agus tha buaidh bacaidh aige cuideachd air Vibrio cholerae.

2: Buaidh an-aghaidh mutagenic

Tha buaidh sònraichte anti-mutagenic aig an earrann sùbh-craoibhe a tha soluiteach ann an uisge, a tha a’ toirt bunait saidheansail sònraichte airson leasachadh sùbh-craoibhe gu bhith na bhiadh slàinte.Zhong et al.rinn iad sgrùdadh air na buaidhean mutagenesis agus an-aghaidh mutagenic aig 22 lus fiadhaich a ghabhas ithe ann an Xinjiang, agus sheall na co-dhùnaidhean gu robh na buaidhean anti-mutagenic as làidire aig planntaichean fiadhaich leithid sùbh-craoibh.

3: Buaidh an-aghaidh aois

Anns an deuchainn, chaidh modal aois D-galactose na luchaige a chleachdadh gus sùil a thoirt air buaidh sùbh-craoibhe air comas ionnsachaidh agus cuimhne agus eanchainn monoamine oxidase B (MAO-B).Sheall na toraidhean gum faod sùbh-craoibhe giorrachadh mòr a dhèanamh air latency snàmh luchagan a tha a’ fàs nas sine agus lughdachadh MAO-B.Gnìomhach, a 'sealltainn gu bheil e a' bhuaidh a bhith a 'leasachadh comas ionnsachaidh agus a' cur dàil a 'fàs nas sine.

4: A 'blàthachadh na dubhagan agus a' cuideachadh yang

Ann am measan agus duilleagan sùbh-craoibhe duilleach pailme tha 17 seòrsa de amino-aigéid, a’ toirt a-steach 7 seòrsa de amino-aigéid riatanach, polysaccharides, flavonoids, agus todhar eile.Le bhith ga ithe tha buaidh air a bhith a’ blàthachadh na dubhaig agus a’ cuideachadh yang.

5: Làimhseachadh ghalaran sùla

A rèir an tuairisgeul air sùbh-craoibhe mar “a’ lughdachadh easbhaidh grùthan agus a ’leasachadh fradharc”, lorg luchd-rannsachaidh Gearmailteach gu bheil tòrr stuthan antioxidant aig sùbh-craoibhe, agus às deidh dhaibh a dhol a-steach don bhodhaig, tha an ìre de stuthan mar sin ann an reitine ball-sùla nas àirde, a dh’ fhaodas brosnachadh an t-sùil.Cuir casg gu h-èifeachdach air oxidation retinal agus cuir air falbh radicals an-asgaidh a nì cron air an reitine.Mar sin, faodar sùbh-craoibh a chleachdadh gus lèirsinn a dhìon no a leasachadh, agus gus dèiligeadh ri galairean sùla co-cheangailte ri aois (leithid crìonadh macular agus suidheachaidhean eile).

8: Casg aillse

Tha tàthchuid gu math fallain ann an sùbh-craoibh - anthocyanin, aig a bheil an gnìomh a bhith a’ sgoltadh radicals an-asgaidh agus a’ casg aillse.

Feartan

fùdar mìn

blas fìor-ghlan

dathan bunaiteach nàdarra

beairteach ann am vitamain