Berberine: Cleachdaidhean, sochairean, supplements agus frith-bhuaidhean

Tha eachdraidh fhada aice air a bhith aig Berberine ann an siostaman leigheas traidiseanta, leithidAyurviedaagus leigheas an ear Asianach. Tha e na thaic-tomhais ceimigeach searbh beò bho ghrunn lusan, leithid Hydrstis Cinestis (Goltd Chinesis) agus Berberis Vulgaris (Barberry). Tha rannsachadh a 'moladh gum bi feartan antimicrosial agus antibiota aig Berbeine, a bharrachd air buaidh mhath air metabolism, ach tha feum air tuilleadh dheuchainnean clionaigeach gus na buannachdan sin a dhearbhadh.

Is dòcha gu bheil grunn bhuannachdan eòlach agus gnìomhachd cungaidh-leigheis anns an grùthan, dubhaig, cridhe agus eanchainn, a 'buntainn ri taic metabolic. For example, berberine activates the enzyme AMP-activated protein kinase, which research suggests helps regulate metabolism, cell function and energy levels.

Tha Berberine air a chleachdadh sa mhòr-chuid gus cuideachadh a dh 'fhaodadh cuideachadhsiùcar fala nas ìsle, leasaich slàinte cardiovascular, lughdaich cuideam oxidative agusCholesterol as ìsle, A bharrachd air na buaidhean neo-chrìochnachaidh is anti-in-bhuinte is anti-in-bhuinteil is anti-inicushey, armailteach a-steach HeatherKey, Ph.D, Ollamh a 'Bhimàir aca aig an Oilthigh Nàiseanta ann an Leigheas Nàiseanta ann am Portlannais, Oregon.

Mar as trice lorgar Berberine ann an cruth capsal, ach tha e cuideachd air a chruthachadh mar bhobhsaichean sùla agus gels airson grunn chumhachan inflammatory den chraiceann, sùilean no joints.

Chaidh mòran de lusan is luibhean a chleachdadh anns a bheil Berberine air a chleachdadh leigheis airson mìltean de bhliadhnaichean, ach tha feum air barrachd rannsachaidh gus rudan an toinnte gnìomh agus buaidhean fad-ùine a thuigsinn. Le sin, tha rannsachadh a 'moladh gum faigh e buannachd do shlàinte neach ann an grunn dhòighean.

Is dòcha gun cuidich iad siùcar fala nas ìsle agus casg a chuir air strì insulin

Ath-sgrùdadh 2022 ann anMoleculesa 'sealltainn gum faod Berberine cuideachadhÌrean glùcoes fala nas ìsleoir tha e a 'meudachadh cinneasachadh inululin agus a' leasachadh cugallachd insulin, ged a tha feum air barrachd rannsachaidh gus na buaidhean sin a thuigsinn[1].

Is dòcha gun cuidich iad cholesterol as ìsle

Tha rannsachadh a 'sealltainn gum faod Berberine buaidh mhath a thoirt air BerberineCholetelterol ldlagus cholesterol iomlan, ged a tha feum air deuchainnean clionaigeach a bharrachd gus an tagradh slàinte seo a thuigsinn gu tur.

Faodaidh iad slàinte cardiovascular a leasachadh

Is dòcha gu bheil Berberine air buaidh mhath a thoirt air tais cridhe, gu sònraichte ann an cùisean Ischemia (solar fala neo-iomchaidh, a 'lùghdachadh sèidbhartas, a' lughdachadh cuideam fala agus a 'meudachadh toradh-fala.

Is dòcha gu bheil buaidhean anti-inflammematory

Tha Berberine na Litroid a tha a 'toirt seachad buaidhean anti-inflamentic, ag ràdh Alicia McCubins, dotair naturoropathic stèidhichte ann an Vancouver, Washington. Faodaidh na togalaichean sin buannachd fhaighinn de theataran metabolic iomlan, leithid a bhith a 'cur ri casg airhroscleclerois, an t-siùcair, reamhrachd agus duilgheadasan cardiolascularach. Chaidh na togalaichean an aghaidh Berberine a bhith air an sgrùdadh fada air fad, ach chan eilear a 'tuigsinn ach feum air tuilleadh.

Faodaidh togalaichean antioxicant a bhith agad

Ath-sgrùdadh 2018 a-steachCrìochan ann am cungaidh-eòlasa 'co-dhùnadh gu bheil buaidhean antioxibach Berberine an coimeas ri coltas vitimín C, a' stiùireadh àrd-chumhachdach[2]. Tha stuthan mar bhiotamain C agus Berberine ag obair mar anectioidairean gus cuideachadh le bhith a 'seachnadh millteach an-asgaidh faodaidh iad ceallan a sheachnadh.

Is dòcha gu bheil feartan antibacterial agus antimicrobial

"Tha togalaichean nas cruaidhe aig Berberine agus tha iad air am meas mar aimhreit nàdurrach agus comas dìosganach agus fungasan / Candida, a 'roinn an Dr McCubinbins. Is dòcha gun cuidich na togalaichean antiricrobial seo le bhith a 'leasachadh suidheachadh sònraichte, leithid actea 'bhuineach, dysentery, a 'bhuidheach agus galairean tòiseachaidhadain, ged a tha feum air barrachd rannsachaidh gus taic a thoirt do na tagraidhean sin. Ma tha neach a 'creidsinn gu bheil gabhaltachd bacterial de sheòrsa sam bith aca, bu chòir dhaibh co-chomhairle a chumail ris an t-solaraiche cùram slàinte aca airson breithneachadh ceart agus làimhseachadh mus gabh iad Berberine no a bhith a' cur ri Berberine no a 'cur ris a' leasachadh sam bith eile.

Dh 'fhaodadh a bhith a' leasachadh slàinte cnàmhaidh

Faodaidh Berberine buannachd fhaighinn de dhraghan cnàmhaidh, leithid casg agusCridhe Heartburn, a rèir an Dr McCubinbins. "Faodaidh na h-alcaloids sin buannachdan gealltanach a thoirt don cheangal Gut-eanchainn," a chuireas i a dhaingneachadh, a 'cur cuideam air cho cudromach sa tha an ceangal eadar cnàmhadh, faireachdainn agus slàinte iomlan.

Faodaidh iad taic a thoirt do chall cuideam agus riaghladh cuideam

Is dòcha gun cuidich Berberine ìsleachadh le bhith a 'leasachadh stòradh geamhraidh is glùcon le bhith a' leasachadh pròiseasan metabolic, leithid briseadh lipids (pats) agus siùcairean, tha rannsachadh a 'moladh. Faodaidh Buebeines a 'bhuaidh mhath a thoirt do Berberines air an Microbiome an Gut cuideachd na phrìomh phàirt de thaic do riaghladh cuideam.

Dh 'fhaodadh e na seallaidhean de syndrome ovares polycystic (pcos) agus ovulation a leasachadh

A rèir an ath-bhreithneachaidh a-steachMolecules, a 'gabhail 1,500 milltrams à Berberine gach latha airson trì mìosan a' lùghdaich ìrean Testosterone àrd ann am boireannaich lePcos[3]. Faodaidh an suidheachadh seo ìrean hormone gintinn neo-ghnàthach a bhith ann an amharc agus toradh ann an raon de luchd-dìon, a 'leantainn gu cùisean mar cysts beaga air na h-ovaries no menstruation anabarrach. Tha eòlaichean cuideachd a 'creidsinn gu bheil Berberine a' leasachadh strì annasach, a tha cumanta ann am pcos. Ach, tha luchd-rannsachaidh a 'moladh tuilleadh dheuchainnean clionaigeach gus a' bhuaidh seo Berberine a dhearbhadh, a 'toirt a-steach fad làimhseachaidh agus dotair leigheasach.

 

Ciamar a ghabhas tu borbine?

Tha osna Berberine rim faighinn ann am foirm capsal, taipt no tainctive, a 'ceadachadh dìseas a dhèanamh air dosing agus cleachdadh furasta. Is dòcha gum bi capsalan nas fheàrr airson a 'mhòr-chuid de luchd-cleachdaidh a' bhlas gu math aca, a 'mìneachadh Dr. McCubinbins. "Bidh Berberine gu tric air a thoirt mar neach-taic cnàmhaidh 5 gu 30 mionaid mus tèid biadh. Tha Berberine gu math searbh a bhrosnaicheas sùgh gastric airson cnàmhan gnìomh nas èifeachdaiche, "tha i a 'leantainn.

Dosage berberine

Bu chòir do dhaoine fa-leth bruidhinn ri solaraiche cùraim slàinte no luibh-eòlaiche gus beachdachadh air doss ceart (nach eil àbhaisteach), agus leugh stiùireadh an neach-dèanamh, ag ràdh an Dr Zwickey. "Mar as trice tha e air a mheas sàbhailte ann an dòsan [gach latha] de [gun a bhith nas motha na] 2 gram. Gu [Coileanaidhean as fheàrr a choileanadh], tha e coltach gu bheil neach a 'còrdadh ri co-dhiù 1 gram (1000 milliRrams) gach latha. Mar sin tha] 500 milltrams aig a 'mhòr-chuid de na capsal, gus am biodh cuideigin airson a ghabhail [co-dhiù dhà] capsalan gach latha, "tha i fhathast ann. Bidh i a' leantainn.

Faodaidh Dsage Berberine a bhith an urra ri amasan slàinte neach. A thaobh siùcar fuil, ath-sgrùdadh eagarach 2019 agus meòrachadh anns anEndocrine irislorg a 'toirt fo 2 ghmar de Berberine gach latha airson trì mìosan de chom-pàirtichean le deagh bhuaidh le tinneas 2 tinneas an t-siùcair[4].

Aig an aon àm, lèirmheas air an rannsachadh a tha ri fhaighinnLeigheasan co-phàirteach ann an cleachdadh clionaigeachrinn iad sgrùdadh air freagairt dòs air Earrann Berberine airson daoine le reamhrachd agus a 'coimhead airson riaghladh cuideam, a' faighinn a-mach gun do ghabh ceannaichean de 500 milltrams trì tursan gu obair a-steachclàr-amais cuirp (BMI), Cuairt-thomhas agus cuideam bodhaig[5].

Frith-bhuaidhean Berberine

Faodaidh smachd a th 'ann an Berberine a bhith air cuid de bhuaidhean, nam measg Blàr, Staùchd troimh-chèile agus ceann goirt, arsa an Dr McCubinbins.

"Tha Berberine ag èirigh mòr-chòrdte agus air a mhargaidheachd ris a 'choimhearsnachd call cuideachaidh," tha i a' leantainn. "Bi faiceallach agus cuir comhairle ri dotair na Nturopathic mu [an] cleachdadh teipuutic [de Berberine mus gathaich e]."

Fhad 's a tha Berbeine a' fulang gu math, dh 'fhaodadh gun cuir e pian bhoilg agus easbhaidh, a' bhuinte, am measg cho luath, nausea agus vomiting, a 'cur an Dr. Zwickey.

A bheil borberine sàbhailte?

Is e am prìomh dragh sàbhailteachd a th 'ann Berberine gur dòcha gun obraich e le grunn chungaidh-leigheis, ars an Dr Zwickey. Tha an eadar-obrachadh as miosa a dh 'fhaodadh a bhith ann an co-obrachadh le Cycloosporine, droga dìonach air a chleachdadh às deidh tar-chuir organan agus gus cuideachadh le bhith a' riaghladh suidheachaidhean fèin-sheasmhach mararthritis rheumatoid, Mar a bhios Berberine a 'meudachadh dùmhlachd cycloposine san fhuil, tha i ag innse.

Ge bith a bheil duine a 'toirt bàs mar neach-còmhnaidh a chaidh a thoirt a-mach a bharrachd no ann an cruth luibh iomlan, tha e cudromach an stiùireadh dosg a thathar a' moladh no proifeasanta cùram slàinte a leantainn. Tha Berberine air a cheangal ri clann, a bharrachd air daoine trom agus laacting, Notaichean an Dr Zwickey.

Dè a bu chòir a bhith a 'beachdachadh nuair a cheannach Berberine?

Leis gu bheil a 'mhòr-chuid den luchd-saothrachaidh a' glanadh Berberine bho bhith a 'planntachaidh, tha neart-lann treas-phàrtaidh airson dearbh-aithne Berberine, càileachd, càileachd agus purity deatamach, ag ràdh an Dr Zwickey. "Bu chòir aon a bhith gu math sònraichte mu bhith a 'cumail a' faighinn a-mach à companaidh supplement-ìre lighiche gus dèanamh cinnteach gum bi riaghladh cliùiteach agus dearbhadh aig [dosing]," a 'cur an Dr McCubins.

Tha e cuideachd cudromach dèanamh cinnteach gum faigheadh ​​Berberine gu seasmhach, a rèir Dr. McCubinbins. "Gràdh Goldengal, ged a tha stòr Berberine ann, ann an cunnart. Tha companaidhean leasaichte cliùiteach mothachail air an seo [iris], "tha i ag innse. Tha a 'mhòr-chuid de labals iomlan a' sònrachadh bho na h-luibhean a thèid an Berberine a thoirt a-mach.

Leis gu bheil Berberine às deidh sgrùdadh sàbhailteachd fad-ùine, bu chòir do dhuine co-chomhairle a chumail le solaraiche cùram slàinte mus cuir e Berberine ris an raon leasachail aca gus dèanamh cinnteach gu bheil iad a 'dèanamh cinnteach gum bi na feumalachdan slàinte sònraichte aca. Gus tuilleadh ionnsachadh mu na buannachdan slàinte aig Berberine, bruidhinn ri dotair na Nuroropathic, luibh-eòlaiche dearbhte no acupunction.