Berberine: Cleachdaidhean, Buannachdan, Leasachaidhean agus Taobh Buaidhean

Tha eachdraidh fhada aig Berberine ann an siostaman leigheis traidiseanta, leithidAyurvedaagus leigheas Àisianach an Ear. Is e todhar ceimigeach le blas searbh a th’ ann a thàinig bho ghrunn lusan, leithid hydrastis canadensis (goldensea), coptis chinensis (coptis no goldenthread) agus berberis vulgaris (barberry). Tha rannsachadh a 'moladh gum faodadh feartan antimicrobial agus antibiotic a bhith aig berberine, a bharrachd air deagh bhuaidh air metabolism, ach tha feum air tuilleadh deuchainnean clionaigeach gus na buannachdan sin a dhearbhadh.

Faodaidh grunn bhuannachdan eòlas-inntinn agus gnìomhachd cungaidh-leigheis a bhith aig Berberine cuideachd anns an grùthan, dubhaig, cridhe agus eanchainn, a dh’ fhaodadh a bhith a ’toirt seachad tuilleadh taic metabolach. Mar eisimpleir, bidh berberine a ’gnìomhachadh an enzyme pròtain kinase gnìomhaichte le AMP, a tha rannsachadh a’ moladh a chuidicheas le bhith a ’riaghladh metabolism, gnìomh cealla agus ìrean lùtha.

Tha Berberine air a chleachdadh sa mhòr-chuid airson a chuideachadhsiùcar fola nas ìsle, leasachadh slàinte cardiovascular, lughdachadh cuideam oxidative aguscholesterol nas ìsle, a bharrachd air na buaidhean anti-diarrheal, anti-inflammatory agus an-aghaidh aillse, arsa Heather Zwickey, Ph.D, àrd-ollamh imdhun-eòlas aig Oilthigh Nàiseanta Leigheas Nàdarra ann am Portland, Oregon.

Mar as trice lorgar berberine ann an cruth capsail, ach tha e cuideachd air a dhealbhadh mar boinneagan sùla agus gels airson grunn shuidheachaidhean sèid sa chraiceann, sùilean no joints.

Chaidh mòran de phlanntaichean is luibhean anns a bheil berberine a chleachdadh gu cungaidh-leigheis airson mìltean de bhliadhnaichean, ach tha feum air barrachd rannsachaidh gus dòighean gnìomh agus buaidhean fad-ùine an todhar a thuigsinn. Le sin air a ràdh, tha rannsachadh a 'moladh gum faodadh e buannachd a thoirt do shlàinte neach ann an grunn dhòighean.

Dh’ fhaodadh e cuideachadh le bhith a’ lughdachadh siùcar fala agus casg a chuir air strì an aghaidh insulin

Lèirmheas 2022 ann anMoileculessealltainn gum faod berberine cuideachadhìrean glùcóis fuil nas ìsleleis gu bheil e a’ meudachadh cinneasachadh insulin agus a’ leasachadh cugallachd insulin, ged a tha feum air barrachd rannsachaidh gus na buaidhean sin a thuigsinn gu h-iomlan[1].

Is dòcha gun cuidich e cholesterol nas ìsle

Tha rannsachadh a 'sealltainn gum faodadh buaidh mhath a bhith aig berberine aircholesterol LDLagus cholesterol iomlan, ged a tha feum air deuchainnean clionaigeach a bharrachd gus an tagradh slàinte seo a thuigsinn gu tur.

Dh’ fhaodadh Slàinte Cardiovascular a leasachadh

Dh’ fhaodadh gum bi deagh bhuaidh aig Berberine air maothran cridhe, gu h-àraidh ann an cùisean ischemia (solar fala neo-iomchaidh), le bhith a’ leasachadh neart fèithe cridhe, a’ lughdachadh sèid, a’ lughdachadh cuideam oxidative, a’ lughdachadh cuideam fala agus a’ meudachadh toradh cairdich.

Dh’ fhaodadh buaidhean anti-inflammatory a bhith aca

Tha Berberine na alkaloid searbh a bheir seachad buaidhean siostamach anti-inflammatory, arsa Alicia McCubbins, dotair naturopathic stèidhichte ann an Vancouver, Washington. Faodaidh na feartan sin buannachd fhaighinn bho phròiseasan metabollach san fharsaingeachd, leithid a dh’ fhaodadh a bhith a’ cur ri casg atherosclerosis, tinneas an t-siùcair seòrsa 2, reamhrachd agus duilgheadasan cardiovascular. Chaidh sgrùdadh fada a dhèanamh air feartan anti-inflammatory Berberine, ach chan eilear a ’tuigsinn an dòigh gnìomh aige fhathast, a’ nochdadh gu bheil feum air rannsachadh a bharrachd.

Is dòcha gu bheil togalaichean antioxidant aca

Lèirmheas 2018 ann anCrìochan ann an Pharmacologyco-dhùnadh gu bheil buaidhean antioxidant berberine an coimeas ri buaidh bhiotamain C, antioxidant fìor chumhachdach[2]. Bidh stuthan mar bhiotamain C agus berberine ag obair mar antioxidants gus cuideachadh le bhith a’ seachnadh milleadh a dh’ fhaodadh radaigich an-asgaidh adhbhrachadh do cheallan.

Dh’ fhaodadh togalaichean antibacterial agus antimicrobial a bhith aca

“Tha feartan astringent aig Berberine agus tha e air a mheas mar antimicrobial nàdurrach le comas air bacteria, dìosganaich agus fungasan / candida a chuir a-mach,” thuirt an Dr McCubbins. Faodaidh na feartan antimicrobial seo cuideachadh le bhith a’ leasachadh cuid de shuidheachaidhean, leithid acutebuinneach, dysentery, buidheachas agus galairean faighne, ged a tha feum air tuilleadh rannsachaidh gus taic a thoirt dha na tagraidhean sin. Ma tha neach den bheachd gu bheil galar bactaraidh de sheòrsa sam bith orra, bu chòir dhaibh bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte aca airson breithneachadh agus làimhseachadh ceart mus gabh iad berberine no stuth-leigheis sam bith eile.

Dh’ fhaodadh Slàinte Cnàmhaidh a leasachadh

Faodaidh Berberine buannachd fhaighinn bho dhraghan cnàmhaidh, leithid giorrachadh aguslosgadh-cridhe, a rèir an Dotair McCubbins. “Dh’ fhaodadh na alkaloids sin buannachdan gealltanach a thoirt don cheangal gut-eanchainn, ”thuirt i, a’ daingneachadh cho cudromach sa tha an ceangal eadar cnàmhadh, faireachdainn agus slàinte iomlan.

Faodaidh e taic a thoirt do chall cuideam agus riaghladh cuideam

Is dòcha gun cuidich Berberine le bhith a ’lughdachadh stòradh geir is glùcois le bhith a’ leasachadh phròiseasan metabolach, leithid briseadh sìos lipids (geir) agus siùcar, tha rannsachadh a ’moladh. Is dòcha gum bi buaidh adhartach Berberines air microbiome gut cuideachd na phrìomh phàirt den taic aige do riaghladh cuideam.

Dh’ fhaodadh sin comharran de Syndrome Ovarian Polycystic (PCOS) agus uchdachadh a leasachadh

A rèir an ath-bhreithneachaidh ann anMoilecules, le bhith a’ toirt 1,500 milleagram de berberine gach latha airson trì mìosan lughdaich ìrean testosterone àrd ann am boireannaich lePCOS[3]. Faodaidh an suidheachadh seo a bhith a’ toirt a-steach ìrean hormona gintinn neo-àbhaisteach agus raon de mhì-chothromachadh a thoirt gu buil, a’ leantainn gu cùisean leithid cysts beaga air na h-uarbhran no menstruation neo-àbhaisteach. Tha eòlaichean cuideachd a 'creidsinn gu bheil berberine a' leasachadh strì an aghaidh insulin, a tha na fheart cumanta de PCOS. Ach, tha luchd-rannsachaidh a 'moladh gu bheil feum air tuilleadh deuchainnean clionaigeach gus a' bhuaidh seo de berberine a dhearbhadh, a 'gabhail a-steach fad leigheis agus dòsan teirpeach.

 

Ciamar a ghabhail Berberine?

Tha stuthan Berberine rim faighinn ann an cruth capsal, clàr no tincture, a’ ceadachadh dòsachadh mionaideach agus caitheamh furasta. Is dòcha gum bi capsalan nas fheàrr airson a’ mhòr-chuid de luchd-cleachdaidh leis gu bheil am blas gu math searbh orra, tha an Dotair McCubbins a’ mìneachadh. “Bidh Berberine gu tric air a ghabhail mar tonic cnàmhaidh 5 gu 30 mionaidean ro bhiadh. Tha Berberine gu nàdarrach searbh a bhrosnaicheas sùgh gastric airson cnàmhadh gnìomh nas èifeachdaiche, ”tha i a’ leantainn.

Dosage Berberine

Bu chòir do dhaoine fa-leth bruidhinn ri solaraiche cùram slàinte no neach-luibhe gus beachdachadh air dòsan ceart (nach eil àbhaisteach), agus stiùireadh an neach-dèanamh a leughadh, arsa an Dr Zwickey. “Thathas den bheachd gu bheil e sàbhailte sa chumantas ann an dòsan [làitheil] de [gun a bhith nas fhaide na] 2 ghram. Gus [na toraidhean as fheàrr a choileanadh], tha coltas ann gu bheil neach fa leth ag iarraidh co-dhiù 1 gram (1000 milleagram) a chleachdadh gach latha. Anns a’ mhòr-chuid de stuthan cur-ris [tha] 500 milleagram gach capsal, agus mar sin bhiodh cuideigin airson [co-dhiù dà] capsal a ghabhail gach latha,” tha i a’ leantainn.

Faodaidh dòs Berberine a bhith an urra ri amasan slàinte neach. A thaobh siùcar fala, ath-sgrùdadh eagarach 2019 agus meta-anailis anns anIris Endocrinelorg a bhith a’ toirt nas lugha na 2 gram de berberine gach latha airson trì mìosan buaidh mhath air ìrean glùcois fala de chom-pàirtichean le tinneas an t-siùcair seòrsa 2[4].

Aig an aon àm, ath-sgrùdadh air an rannsachadh a tha ri fhaotainn ann anTerapidhean Co-phàirteach ann an Cleachdadh Clionaigeachsgrùdadh air freagairt dòs de chuibhreann berberine dha daoine le reamhrachd agus a’ coimhead airson riaghladh cuideam, lorg gu robh dòsan de 500 milleagram air an toirt trì tursan san latha air leantainn gu lùghdachadh ann anclàr-amais corp corp (BMI), cearcall-thomhas waist agus cuideam bodhaig[5].

Taobh-buaidhean Berberine

Faodaidh cuid de bhuaidhean a bhith aig stuthan cur-ris Berberine, a’ gabhail a-steach a’ bhuinneach, troimh-chèile stamagach agus ceann goirt, arsa an Dr McCubbins.

“Tha fèill mhòr air Berberine agus air a mhargaidheachd gu mòr don choimhearsnachd call cuideim,” tha i a’ leantainn. “Bi faiceallach agus bruidhinn ri dotair naturopathic mu [chleachdadh] teirpeach [de berberine mus ithe thu e].”

Ged a tha berberine mar as trice air a fhulangas gu math, faodaidh e pian bhoilg agus aimhreit adhbhrachadh, giorrachadh, a 'bhuinneach, flatulence, nausea agus cur a-mach, a' cur ris an Dr Zwickey.

A bheil Berberine Sàbhailte?

Is e prìomh dhragh sàbhailteachd berberine gum faodadh e eadar-obrachadh le grunn chungaidh-leigheis, arsa an Dr Zwikey. Is e an eadar-obrachadh as miosa a dh’ fhaodadh a bhith ann le cyclosporine, droga immunosuppressive a thathas a ’cleachdadh às deidh tar-chuir organan agus gus cuideachadh le bhith a’ riaghladh suidheachaidhean fèin-dìon leithidarthritis rheumatoid, mar a tha berberine a 'meudachadh an ìre de cyclosporine san fhuil, tha i ag innse.

Ge bith co-dhiù a tha neach a 'gabhail berberine mar stuth-taice air a tharraing leotha fhèin no ann an cruth luibh slàn, tha e cudromach gun lean thu an stiùireadh dòs a thathar a' moladh a thug neach-dèanamh an toraidh no neach-dreuchd cùram slàinte seachad. Tha Berberine air a thoirmeasg airson clann, a bharrachd air daoine a tha trom le leanabh, a 'toirt fa-near don Dr Zwickey.

Dè bu chòir dhut beachdachadh nuair a bhios tu a 'ceannach Berberine?

Leis gu bheil a’ mhòr-chuid de luchd-saothrachaidh a’ glanadh berberine bho phlannt, tha deuchainn obair-lann treas-phàrtaidh airson dearbh-aithne berberine, neart, càileachd agus purrachd deatamach, arsa an Dr Zwickey. “Bu chòir aon a bhith gu sònraichte sònraichte mu bhith a’ faighinn stuthan cur-ris bho chompanaidh leasachail ìre lighiche gus dèanamh cinnteach à deuchainn treas-phàrtaidh bho chompanaidhean cliùiteach agus gealltanas càileachd airson [an] riaghladh [dosing] as fheàrr,” thuirt an Dr McCubbins.

Tha e cudromach cuideachd dèanamh cinnteach gu bheil berberine air a lorg gu seasmhach, a rèir an Dotair McCubbins. “Tha Goldenseal, ged a tha e na fhìor thùs de berberine, ann an cunnart. Tha companaidhean leasachail cliùiteach mothachail air a’ chùis seo [cùis],” tha i a’ mìneachadh. Bidh a’ mhòr-chuid de bhileagan leasachail a’ sònrachadh bho na luibhean a thèid am berberine a thoirt a-mach.

Leis nach eil sgrùdaidhean sàbhailteachd fad-ùine aig berberine, bu chòir aon co-chomhairle a chumail ri solaraiche cùram slàinte mus cuir iad berberine ris an dòigh leasachail aca gus dèanamh cinnteach gu bheil e iomchaidh agus sàbhailte airson na feumalachdan slàinte sònraichte aca. Gus barrachd ionnsachadh mu na buannachdan slàinte a dh’ fhaodadh a bhith aig berberine, bruidhinn ri dotair naturopathic, eòlaiche luibheach dearbhte no acupuncturist.